fbpx
Indotainment
  • Home
  • Infotainment
  • Inspirasi
  • Life & Love
  • Lifestyle
    • Traveling
  • Literasi
    • Buku
    • Cerpen
    • Puisi
    • Fiksi
  • Entertainment
    • Musik
    • Seni & Budaya
    • Game
    • Humor
    • Video
No Result
View All Result
Indotainment
  • Home
  • Infotainment
  • Inspirasi
  • Life & Love
  • Lifestyle
    • Traveling
  • Literasi
    • Buku
    • Cerpen
    • Puisi
    • Fiksi
  • Entertainment
    • Musik
    • Seni & Budaya
    • Game
    • Humor
    • Video
No Result
View All Result
Indotainment
No Result
View All Result

Vitamin C Banyak Dicari Selama Pandemi, Apa Sih Fungsinya untuk Tubuh?

indotainment by indotainment
Mei 26, 2020
in Infotainment, Umum
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Vitamin C Banyak Dicari Selama Pandemi, Apa Sih Fungsinya untuk Tubuh?
Share on FacebookShare on Twitter

Indotainment.id -Belum berakhirnya pandemi Corona belakangan ini membuat banyak orang makin intens menjaga kesehatan. Beragam kiat hidup sehat pun dicoba demi meningkatkan daya tahan tubuh. Menariknya, selain beragam makanan bergizi, beberapa waktu terakhir Vitamin C juga banyak dicari selama pandemi berlangsung.

Nutrisi yang juga dikenal sebagai Asam Askorbat dalam dunia gizi dan kesehatan tersebut memang dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lantas, seperti apa sih fungsi Vitamin C sebenarnya bagi tubuh saat melawan virus Corona ini?

1. Punya Kandungan Antioksidan untuk Melawan Infeksi

Vitamin C dapat berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan, terutama yang disebabkan oleh molekul berbahaya seperti radikal bebas. Seperti diketahui radikal bebas yang menumpuk dalam tubuh berisiko menyebabkan beragam penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, penyakit kanker, hingga menyebabkan penuaan dini. Mengonsumsi Vitamin C secara rutin terbukti dapat meningkatkan kadar antioksidan, sehingga bisa membantu melawan infeksi dalam tubuh.

2. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

Selain itu, Vitamin C juga terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ini karena Vitamin C yang diserap dalam tubuh dapat membantu mengendurkan pembuluh darah yang membawa darah ke jantung, sehingga efektif mengurangi tekanan darah dan membuatnya tetap stabil.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Lebih lanjut, Vitamin C juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi, kadar kolesterol jahat (LDL), kadar kolesterol baik (HDL), hingga kadar trigliserida. Jika semua faktor tersebut dapat turun berkat Vitamin C, maka risiko terkena penyakit jantung pun juga ikut berkurang.

4. Meningkatkan Penyerapan Zat Besi

Di dalam tubuh zat besi memiliki fungsi penting, seperti dapat mencegah terjadinya anemia. Zat besi ini pun dapat terserap lebih maksimal dengan bantuan Vitamin C. Zat besi sendiri dapat diperoleh dari daging maupun sumber makanan nabati. Setelah diserap secara maksimal lewat bantuan Vitamin C, zat besi lantas dibawa sel darah merah ke seluruh tubuh.

Apabila daya tahan tubuh lebih kuat berkat asupan nutrisi, termasuk Vitamin C, risiko untuk terdampak pandemi Corona secara langsung pun jadi makin kecil. Sayangnya, kadang Vitamin C ini nggak bisa dipenuhi secara maksimal hanya lewat makanan, sehingga perlu asupan suplemen herbal Vitamin C tambahan, agar fungsinya lebih optimal dalam meningkatkan daya tahan tubuh di tengah pandemi seperti sekarang ini.(liputan6)

Join Indotainment.id Telegram Group
Share161Tweet101Share40
Previous Post

40 Kata-kata bucin singkat terbaik, lucu, dan bikin baper

Next Post

Cara Mengatasi Sakit Hati Setelah Putus Cinta

Next Post
Cara Mengatasi Sakit Hati Setelah Putus Cinta

Cara Mengatasi Sakit Hati Setelah Putus Cinta

10 Meme lucu nyari alasan putus ini bikin ketawa nyesek

10 Meme lucu nyari alasan putus ini bikin ketawa nyesek

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

Daftarkan emailmu untuk mendapatkan notifikasi artikel terbaru Indotainment.id melalui email

Bergabung dengan 1 pelanggan lain

  • Trending
  • Comments
  • Latest
32 Kata-Kata Lucu Gusdur yang Penuh Makna, Tetap Terkenang

32 Kata-Kata Lucu Gusdur yang Penuh Makna, Tetap Terkenang

April 28, 2020
6 Cara Berpikiran Positif

6 Cara Berpikiran Positif

Mei 19, 2020
Kata-kata status FB lucu bahasa Sunda dan arti, bikin ngakak

Kata-kata status FB lucu bahasa Sunda dan arti, bikin ngakak

Mei 9, 2020
10 Meme lucu buaya darat ini bikin cewek geleng kepala

10 Meme lucu buaya darat ini bikin cewek geleng kepala

Juni 12, 2020

Menjadi Penulis Online Fulltime, Saya Bisa, Kamu Juga Bisa Kok

5

Mengenal Italia Lebih Dekat: Sejarah Vespa Piaggio

4

AHA Moment

2

Mengenal Italia Lebih Dekat: Menyampaikan Pesan Tersirat Lewat Peribahasa

2
10 Momen apes emak-emak di luar rumah, pengin ketawa takut kualat

10 Momen apes emak-emak di luar rumah, pengin ketawa takut kualat

April 10, 2021
10 Potret apes orang saat pakai setrika ini bikin senyum miris

10 Potret apes orang saat pakai setrika ini bikin senyum miris

April 9, 2021
10 Momen apes pasangan ini endingnya bikin gagal romantis

10 Momen apes pasangan ini endingnya bikin gagal romantis

April 8, 2021
10 Momen gagal makan karena hewan, bikin mau ketawa tapi takut dosa

10 Momen gagal makan karena hewan, bikin mau ketawa tapi takut dosa

April 7, 2021

About

Indotainment.id is your news, entertainment, music, lifestyle, fashion website.

We provide you with the latest breaking news and infotainment straight from the entertainment industry.

Menjadi Penulis

Indotainment.id membuka kesempatan kepada siapapun dengan latar belakang apapun untuk bergabung menjadi kontributor.

Bagi yang ingin bergabung menulis, silahkan kunjungi halaman Menjadi Penulis

Berlangganan

Daftarkan emailmu untuk mendapatkan notifikasi artikel terbaru Indotainment.id melalui email

Bergabung dengan 1 pelanggan lain

  • About
  • Our Team
  • Advertise
  • Privacy Policy
  • Contact Us

© 2020 Indotainment.id

No Result
View All Result
  • Home
  • Infotainment
  • Inspirasi
  • Life & Love
  • Lifestyle
    • Traveling
  • Literasi
    • Buku
    • Cerpen
    • Puisi
    • Fiksi
  • Entertainment
    • Musik
    • Seni & Budaya
    • Game
    • Humor
    • Video

© 2020 Indotainment.id

Follow & Support Us!!

Indotainment.id menyediakan berita terbaru infotainment, musik, lifestyle,  cerita, humor, dan pengalaman.

true